DISTRIBUIȚI

Expunerea prelungită la soare în intervalele orare în care nivelul radiaţiilor solare este ridicat poate duce la insolaţie, iar în cazul bolnavilor cronic, aceasta poate cauza complicaţii, atrag atenţia medicii.

În cazul în care sunt persoane care suferă de boli cronice și afecțiuni ale sistemului nervos central este recomandată evitarea expunerii la soare și a plimbărilor în timpul prânzului. De asemenea, expunerea prelungită la soare între orele 11.00 și 17.00 poate provoca insolație.

Medicii recomandă consumul zilnic de lichide fără a aștepta să apară senzația de sete. Specialiștii ne mai sfătuiesc să consumăm fructe și legume proaspete: pepene galben, roșu, prune, castraveți, roșii, deoarece acestea conțin o mare cantitate de apă.

Discuții

comments