Ascultă Radio Vacanța Live

”Atelier de Journaling – Pallady”, la Muzeul județean Mureș

Puterea vindecătoare a scrisului ca formă de auto-cunoaștere va fi tema unui atelier de journaling organizat la Muzeul Județean Mureș – Secția de Artă, joi, 9 mai.

”Atelier de Journaling – Pallady”, la Muzeul județean Mureș

Articol de M P, 3 mai 2024, 18:30

Evenimentul ”Atelier de Journaling – Pallady” este organizat în colaborare cu Mela Mihai, actriță și scriitoare, alături de Cătălin Gruia, jurnalist cu o experiență de 20 de ani la revista National Geographic, scriitor, psiholog și coach.

Totodată, istoricul de artă Cora Fodor ne va introduce în atmosfera unică a expoziției ”Pallady”, pregătind terenul pentru explorarea personală prin artă și scriitură.

Înscrierile la atelierul de journaling se pot face până pe 5 mai (la adresa de email pr@muzeulmures.ro).

Numărul de locuri este limitat, a spus psihologul Cătălin Gruia, la Radio România Târgu Mureș:

„Oamenii se pot înscrie, este un atelier gratuit, în care pur și simplu facem cunoștință târgumureșenilor cu această formă de terapie. Journalingul este poate cea mai ieftină spre gratis form de terapie pe care o poți face, care, părțile de anxietate, de depresie, de probleme mai ușoare, le rezolvă cu brio”.

Journalingul înseamnă așternerea gândurilor personale pe hârtie într-un jurnal.

În cadrul atelierului de la Muzeul județean participanții vor învăța tehnici de bază ale jurnalingului, vor explora modalități prin care scrisul poate facilita introspecția, și vor descoperi cum arta și jurnalingul se întrepătrund.

„Sunt deja sute de studii făcute pe journaling, care confirmă fără drept de apel îmbunătățiri incredibile, adică ameliorarea stării de bine psihologică, reduce depresia și anxietatea, îmbunătățește sistemul imunitar, crește performanța academică sau profesională, facilitează depășirea traumelor și a problemelor dificile”, a adăugat Cătălin Gruia.

Atelierul de Journaling – Pallady va avea loc joi, de la ora 18:00, Palatul Culturii din Tg.Mureș, aripa dreaptă, etajul 2.

Spectacole de excepție, în noiembrie, la ARCUB – Hanul Gabroveni
Evenimente sâmbătă, 9 noiembrie 2024, 09:30

Spectacole de excepție, în noiembrie, la ARCUB – Hanul Gabroveni

Luna noiembrie aduce spectacole contemporane și comedii cu accente satirice, la ARCUB – Hanul Gabroveni. În luna noiembrie, ARCUB – Centrul...

Spectacole de excepție, în noiembrie, la ARCUB – Hanul Gabroveni
Laminor Winter Wonderland, cel mai mare târg de Crăciun indoor
Evenimente vineri, 8 noiembrie 2024, 20:00

Laminor Winter Wonderland, cel mai mare târg de Crăciun indoor

Laminor Winter Wonderland, târgul de Crăciun din Sectorul 3, va avea loc și anul acesta. Organizatorii au anunțat și data de la care poate fi...

Laminor Winter Wonderland, cel mai mare târg de Crăciun indoor
IAȘI: Meşteri şi meşteşuguri tradiţionale din Moldova
Evenimente vineri, 8 noiembrie 2024, 17:00

IAȘI: Meşteri şi meşteşuguri tradiţionale din Moldova

Cea de-a XIV-a ediție a evenimentului „Meşteri şi meşteşuguri tradiţionale din Moldova” are loc între 8 și 10 noiembrie, la Iași....

IAȘI: Meşteri şi meşteşuguri tradiţionale din Moldova
UniFEST 2024, la start
Evenimente vineri, 8 noiembrie 2024, 15:30

UniFEST 2024, la start

Tema ediţiei de anul acesta a festivalului este ”Explore your UNIverse”, motto ce îşi propune să încurajeze studenţii din întreaga...

UniFEST 2024, la start
Evenimente vineri, 8 noiembrie 2024, 14:00

Programul lunii noiembrie la Teatrul Ion Creangă din Capitală

Listă impresionantă de spectacole dedicate copiilor, în noiembrie, la Teatrul Ion Creangă, anunță Radio România București FM. Penultima lună...

Programul lunii noiembrie la Teatrul Ion Creangă din Capitală
Evenimente vineri, 8 noiembrie 2024, 12:30

Bienala Arhitectura.6, la Râmnicu Vâlcea

Bienala Arhitectura.6, ediția a 7-a, cu tema Human ± Nature, se desfășoară la Râmnicu Vâlcea în perioada 8-18 noiembrie. Bienala Arhitectura....

Bienala Arhitectura.6, la Râmnicu Vâlcea
Evenimente vineri, 8 noiembrie 2024, 08:30

Festivalul Luminii, la Oradea

Parcul Cetății din Oradea se va transforma într-un loc în care magia, lumina și bucuria simplă vor aduce oamenii împreună, pe 9 noiembrie....

Festivalul Luminii, la Oradea
Evenimente joi, 7 noiembrie 2024, 20:00

SIBIU: Expoziţia „Virgiliu Parghel. Pictură”, la Muzeul Naţional Brukenthal

Expoziţia „Virgiliu Parghel. Pictură”, organizată în colaborare cu Muzeul Naţional al Bucovinei, va fi vernisată pe 8 noiembrie la...

SIBIU: Expoziţia „Virgiliu Parghel. Pictură”, la Muzeul Naţional Brukenthal