Ascultă Radio Vacanța Live

Salvamont: Sfaturi pentru drumeții montane de toamnă în siguranță

Toamna îşi arată bogăţia de culori, iar frigul nu a prins încă putere, aşa că turiştii cărora le plac ieşirile în natură profită de vremea bună şi încearcă drumeţiile montane.

Salvamont: Sfaturi pentru drumeții montane de toamnă în siguranță

Articol de M P, 4 noiembrie 2024, 17:00 / actualizat: 5 noiembrie 2024, 15:18

Vremea îi îmbie pe turiștii să mai încerce în aceste zile câteva trasee montane.

Chiar dacă temperaturile sunt plăcute, salvamontiștii ne recomandă să fim prudenți, mai ales când alegem un traseu sau altul, informează Radio România Timișoara.

Totodată, este bine să ne informăm asupra prognozei meteo.

Ziua este foarte scurtă, vremea este foarte schimbătoare către rece, noaptea temperaturi de 0° și chiar sub 0°. Ziua este încă soare, însă toată prognoza ce se prezintă pe următoarea perioadă este de scădere a temperaturilor, mai ales în zona montană cu precipitații care, cu siguranță, vor fi și ninsoare, lapoviță. În al doilea rând, se ține cont de pregătirea fizică, pentru că de multe ori se abordează trasee foarte lungi. Pregătirea fizică nu e la nivelul traseului. Echipamentul să fie adecvat pentru această perioadă rece”, a spus șeful Serviciului Public Județean Salvamont Hunedoara, Ovidiu Bodean.

Pentru cei care nu stau foarte bine cu pregătirea fizică, mai sunt câteva recomandări care dacă vor fi respectate, vor face ca drumeția să se încheie cu bine.

Să nu facă ture foarte lungi, pentru că sunt două elemente clare, ziua din ce în ce mai scurtă și condiția fizică trebuie să fie pe măsură. De multe ori, vii de la birou și vrei să faci șapte vârfuri, îți pui în target, principalul este să te duci la munte, să te bucuri de și de aerul curat, Mai bine să fii relaxat decât să te grăbești să faci opt vârfuri, să obosești și seara te retragi către cabană și atunci se întâmplă toate accidentele pe baza oboselii, a rucsacului greu și a pregătirii fizice”, mai spune Ovidiu Bodean.

Salvamontiștii sunt prezenți la datorie în zona stațiunilor montane în cazul unor probleme. Pot fi chemați în ajutor prin numărul de urgență 112 sau 0SALVAMONT, tastat de pe telefoanele mobile.

Prognoza meteo 3 octombrie: continuă încălzirea. Maxime de până la 27 de grade
Utile joi, 3 octombrie 2024, 08:35

Prognoza meteo 3 octombrie: continuă încălzirea. Maxime de până la 27 de grade

Astăzi, temperaturile vor continua să crească în cea mai mare parte a țării, astfel maxima va ajunge chiar și la 27 de grade Celsius în Lunca...

Prognoza meteo 3 octombrie: continuă încălzirea. Maxime de până la 27 de grade
vipera
Utile marți, 27 august 2024, 11:30

Măsuri de prim-ajutor în cazul mușcăturii de viperă

O drumeție pe munte se poate transforma în câteva clipe într-un coșmar în situația în care întâlnim pe traseu vipere. Viperele pot fi...

Măsuri de prim-ajutor în cazul mușcăturii de viperă
Salvamont: Sfaturi pentru a preveni accidentele pe traseele de downhill
Utile luni, 26 august 2024, 20:00

Salvamont: Sfaturi pentru a preveni accidentele pe traseele de downhill

Salvamontiștii reamintesc că este important să vă echipați corespunzător pe traseele de downhill din Poiana Brașov. Odată cu dezvoltarea...

Salvamont: Sfaturi pentru a preveni accidentele pe traseele de downhill
Alerte cod galben şi cod portocaliu de vreme caniculară în jumătate din ţară, până miercuri
Utile luni, 12 august 2024, 12:30

Alerte cod galben şi cod portocaliu de vreme caniculară în jumătate din ţară, până miercuri

Administraţia Naţională de Meteorologie (ANM) a emis, luni, atenţionări Cod galben şi Cod portocaliu de caniculă, valabile luni, marţi şi...

Alerte cod galben şi cod portocaliu de vreme caniculară în jumătate din ţară, până miercuri
Utile marți, 30 iulie 2024, 18:00

Riscuri mari pentru cei care se ung cu nămol și stau la soare în miezul zilei | AUDIO

Deși nămolul de Techirghiol are proprietăți terapeutice de necontestat, acest lucru nu este valabil pentru orice sticlă cu nămol vândută pe...

Riscuri mari pentru cei care se ung cu nămol și stau la soare în miezul zilei | AUDIO
Utile sâmbătă, 27 iulie 2024, 11:30

Cum să mâncăm sănătos atunci când mergem la all inclusive

Specialiștii în nutriție sunt de părere că atunci când avem un “bufet liber” trebuie să fim atenți cum combinăm mâncarea. Suntem în...

Cum să mâncăm sănătos atunci când mergem la all inclusive
Utile vineri, 26 iulie 2024, 17:00

Avertismentul medicilor: Cele mai mari pericole în călătoriile în țări exotice

La Spitalul de Boli Infecțioase “Victor Babeș” din Timișoara au ajuns anul acesta doi pacienți cu malarie, informează Radio România...

Avertismentul medicilor: Cele mai mari pericole în călătoriile în țări exotice
Utile miercuri, 24 iulie 2024, 15:30

Cum ne îngrijim pielea pe timp de vară

Îngrijirea pielii în sezonul estival. Sfaturi de la un medic dermatolog. Ieşitul la soare e benefic pentru minte şi corp. Verile sunt tot mai...

Cum ne îngrijim pielea pe timp de vară